 |
| フロント |
大久保先生のベーシックはゆっくりしたハタヨガで、ひとつひとつのアーサナをたっぷり目の時間をかけてホールドしていきます。
3呼吸くらいする余裕があるので、自分にとっては難しいアーサナでも、自分なりの位置やタイミングで何度かチャレンジするチャンスがあります。
温かい室内でゆっくり呼吸をすることで、身体が固くても固いなりに柔軟性が高まっているのを感じます。
とはいえ、体温を超える最高気温を記録した今日は、ホットヨガスタジオが暑いとは感じられませんでした。
（熊谷39℃、羽田38℃だったそうです）
 |
| 空気がクリーンなホットヨガスタジオ |
夏休み前でお仕事が立て込んでいる時こそ、リセットするヨガの時間は大切にしたいものです。
リゾート会員権のお仕事をする事務所のすぐそばにある”オーラスタジオ馬車道店”。
いつもの、お気に入りの場所になっています。
いつもの、お気に入りの場所になっています。
