2019.6.30(日) 1年の折り返しの今日、Kanako先生のイベント ヨガ レッスン「バランスいのち」に参加しました。
スヴァルガドゥヴィジャーサナ
プラクティスを積み上げた先に目指していたピークポーズはコレでした。
必死だった〜！集中した〜！汗かいた〜！すっきりした〜！
いや〜難しい！ポイントは、股関節、肩関節、足裏の蹴り出し、腹筋、バランスでしょうか。たくさんありすぎです。
積み上げていけば出来る日が来るのかしら。
出来る は想像できないので、近づく を目指してプラクティスしていくことにします。
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