Hitomi先生のヨガのレッスンに参加して、疲れを取り除き、身体と心に新しいエネルギーを得てきました。
ヨガのレッスンの終わりのご挨拶「ナマステ」。
Hitomi先生が必ず添えるのが「今日も今日一日があることに感謝して」という言葉です。
もちろん、今日のレッスンもこの言葉で終わりました。
今ほどこの言葉が心に響く時はないと感じます。
ヨガの呼吸が自分の身体に熱を作り、身体を温め穏やかな心へと導くように、私たちは自分の国をまた自らの力で蘇らせていくのだという気持が湧いてきます。
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