材木座海岸でビーチヨガ

逗子マリーナ方向を望む

良く晴れた7.27（日）7：30～8：30、まきこ先生のビーチヨガに初めて参加しました。
強風注意報が出て、風が強く、白波も高く、波音も大きく、陽射しも強い朝でした。

長谷方向を望む

鎌倉の海岸中央を流れる滑川、その逗子側（材木座ビーチ）の砂の上にヨガマットを敷きました。

このLessonに参加するメンバーは、驚いたことにタンクトップ姿です。

朝早いとはいえ、梅雨明けの真夏の陽射しはとても強くてジリジリ肌を刺します。
さくら通りはいつも通り、長袖カーディガンと帽子で陽射しを避けて参加しました。

わんこもか鞄の影に隠れてヨガ？

強い海風を受けて、アーサナでは身体がふらつく感じがします。

青い空を見上げると、トンビが ひゅーう と風に流されつつ空を舞っていて、その姿を目で追うとアラーナも揺れて上下感覚が崩れてしまいます。

天も地も境のない広い空間では、上下左右という感覚さえいつもとは違うように感じられます。

風で飛ばされてくる砂が身体に当たっています。

それがなぜか心地よく感じられます。

海岸と一体化するというのか、自分が溶け込んでいる 馴染んでいると感じます。

海岸は人もいて近くを車も通るのに、ヨガを行っている時はなぜか ひとり になれます。

呼吸を通して自分を見つめる自分。
それがこの広い世界の中に存在している。

大きさは小さいけれど存在感はそれなりに重い。
そんなことを自然に感じて受け入れています。

波音を聞きながらシャバアーサナから目覚めて、モーニングヨガが終わりました。

鎌倉cafe物語のテラス席

ヨガの後は、ヨガ友たちと3人で若宮大路を鎌倉駅方面に歩き、”鎌倉cafe物語in由比ヶ浜”でモーニングをいただきました。

珈琲を頼むと付いてくるモーニングセット

珈琲400円を頼むとトースト＆ゆで卵が無料で付いてきます。
美味しい珈琲ですから、超お得なモーニングセットです。

レンバイの様子

レンバイ（鎌倉農協連即売所）で鎌倉野菜を買って帰ることになりました。

鎌倉周辺で朝獲りした野菜を生産者が直接販売しています。

トマト、ミニトマト、なす、きゅうり、枝豆、いんげん、大葉、バジル、イタリアンパセリ、ねぎ、すいか…。

その中から、ミニトマトと万願寺唐辛子を買いました。
ヨガ友がスイカを買ってプレゼントしてくれました。

白なすは珍しい

ビーチヨガで鎌倉にでかけて、夏の休日の朝をゆったりと楽しみました。

＊鎌倉のリゾートクラブ