ＭＡＫＩＫＯ先生のビーチヨガへ

波が高くてたくさんのサーファーたちが

梅雨の晴れ間、快晴の青空。
7：30～8：30ＭＡＫＩＫＯ先生のビーチヨガに参加しました。

今日は風が強く波も高いので たくさんのサーファーたちが海に出ています。

強い陽射しの下、ヨガを行いました。
ザーッという波音に先生の声もかき消されがちです。
海風が爽やかなので暑さはさほどでもないのですが、身体にねじりを加えるとサングラスをしても目に入る陽射しがまぶしく感じられます。

夏野菜がいっぱいのレンバイ

帰りは鎌倉レンバイに立ち寄って、アイコ（縦長ミニトマト）と万願寺とうがらしとイタリアンパセリを求めました。
ここの野菜は生産者が販売しているので、スーパーと違って一度も冷蔵庫に入ったことがない、新鮮で強いパワーを感じる野菜です。

ちょっと変わったズッキーニ

帰りに実家にも顔を出して。
このところ週一回程度顔を出すようにしています。

＊リゾート会員権　価格