ヨガカード

HANDS ON ASHTANGA

今日hitomi先生のレッスン後、友人が「貸してあげる」と手渡してくれました。
ヨガカード「HANDS　ON　ASHTANGA」。
英語の単語カードみたいに、持ち歩いてアシュタンガの順番やアーサナの名前を覚えるもののようです。

おもしろ～い！正月にヨガかるたして遊べるね～。
と笑いながら、写真を見て初めてのアーサナにチャレンジしましたが、と・て・も 無理。
できるとは思われない形のアーサナがいっぱいです。

名前を覚えるのには便利そうです。
何でもあるのですね～。

＊ 東急ハーヴェストクラブ伊東