 |
| JR新宿駅新南口広場の蜂須賀桜 |
急な仕事で何回もキャンセルしてきたYumiko先生のクラスですから、嬉しい参加です。
緊張感をもって出かけました。
”ハタフロー入門”というクラスで、今日のピークポーズは、ヴィラバドラアーサナⅡ（ウォーリアⅡ） →ウッティタトリコナアーサナ →アルダチャンドラアーサナ というスタンダードなシークエンスでしたが、非常に繊細に言葉で誘導を受け、身体の動きを意識しつつ行いました。
途中、ヴルクシャアーサナ（立ち木のポーズ）を柔らかいブロックの上で行い、立っているだけが難しい、立っていられないというプロセスを体験しました。
”立つ”ということは、足裏の3点に乗せる体重のバランスだけではなく、骨盤を中央に寄せて体幹で身体を支えるということ、と言葉で理解しました。
 |
| 新宿御苑は混みあっています |
早咲きの桜がきれいかなと思いましたが、たくさんの人が並んでいて、余りの人出に意気消尽、断念しました。
＊エクシブ会員権
