HAMMAMのエントランス |
ラウンジ |
早めに到着してラウンジで待っていると、次々と見慣れたヨガ友たちが集まってきました。
きめ細かい先生の言葉が次々と続くレッスン。
ポイント毎の指摘は以前にも増して繊細なご指導です。
集中して自分の身体と内面にじっくり向き合います。
このところ腰が痛く体調が悪かったのですが、身体全体としては意外に悪くない。
本来自分に備わっている”やる気の元”は健在だと実感します。
最後のシャバー・アーサナで、肩甲骨が床に吸い付いて、床と背中がお互いに掴み合う感じがしました。
あぁ、この感覚、久しぶり~!気持ちいい!
あぁ、この感覚、久しぶり~!気持ちいい!
HAMMAMで用意してれたハーブティとイチジクの実をいただいて、急ぎ電車に乗って帰宅しました。
充実した夜でした。
* リゾート会員権