ペットボトルカバー完成

クッションカバーやヨガマットケースを作った残り布を使って、ペットボトルカバーを作りました。

ホットスタジオ・岩盤スタジオや夏のビーチでヨガをする時、使います。

同様の商品はアウトドア用品メーカーや100円ショップでも売っています。

中の断熱シートを外して洗濯機で洗えるものが欲しかったので作りました。

ますますヨガが楽しくなります。

＊ リゾート会員権価格表

江ノ島 強い陽射し、強い風！

江ノ島 東浜で

５月晴れに誘われて、恒例、江ノ島～鎌倉ビーチウォーク・トレーニングに出かけました。

江ノ島に着いたところ、陽射しが強いのはもちろん、風がものすごく強く吹いています。
サーフィンに乗っている一部の人は、凧（カイト）を付けて大きくジャンプしながら波乗りをしています。
江ノ島を望む東浜でくつろいでいても、風に当たり続けると寒いくらいです。

鎌倉中央公園

海岸を歩くのは諦めて、湘南モノレールで湘南町屋まで戻って”鎌倉中央公園”へ。

初めて訪れたこの公園は、桜の実がいっぱい落ちていて、楓の実（タケコプター）、ショウブ・・・緑豊かな谷戸でした。

整備された遊歩道を歩いていると、大きなムカデが路を横切っています。
”久しぶりに見たな～！”と夫。
子供の頃、夜になると家の中にも出てきたムカデ、昼に外で見てもやっぱり怖いですね。

桑の実が！

鎌倉中央公園を出たところには桑の実が成っています。
これも子供の頃、よく目にしましたね。
とても懐かしい思いに包まれます。

公園から大船まで歩いて、いつものスポーツクラブでトレーニングをして帰宅。
こんなに晴れて江ノ島まで行ったのにもったいない感じでしたが、しっかりトレーニングはできました。
洗濯物もカラッと乾いていて、気持ちの良い1日でした。

＊ リゾート会員権価格

本格カレーのランチ

２種のカレー・ナン・サモサ・サラダ

いつもハイキングに出かける時のリーダーが、給料日だからとランチに誘ってくれました。

関内さくら通り沿いに勤務先があるので、ランチタイムになったらお互いの事務所の方向に歩いて行って、出会ったあたりで・・・と約束したところ、相生町で会いました。

すぐそばのマハラジャで本格インドカレーをごちそうになりました。

次のハイキングは鍋割山？
夏でないと（私たちの実力では）行けない山なので7月あたり？
というした打合せをしました。

夏に向かってリゾート会員権のお仕事も忙しくなってきているので、行けるかな～

＊　リゾート会員権

稲村ケ崎でサンセットヨガ

稲村ケ崎から望む美しい夕暮れ

2014.5.17(土)16：30～林ともえ先生のサンセットヨガに参加しました。

昨年8.11(土)・8/31(土)と同じ鎌倉 稲村ケ崎公園でのヨガです。
集った顔なじみの皆さんで、公園の芝生にマットを広げて先生の到着を待ちます。

16：30集合　これからヨガが始まります

海は満潮に近いようで海岸が狭くなっていて、強い風があるため波が高く立っています。
初夏の爽やかな陽射しを浴びて、海面が輝いています。
江ノ島の向こうに見える伊豆半島が、今日はとても大きく見えます。
富士山の姿もうっすらと望むことができます。

今日は燦々と輝く明るい太陽に向かって なぜか”月礼拝”。

高い波音や車の音が聞こえて、周りでくつろいている人の会話も聞こえてきます。
空がとても青く、トンビが飛んでいます。

海風がとても強くて足が不安定になります。
月礼拝で身体に起こった熱・汗を風が奪っていきます。
汗がすぐに乾くので爽やかです。

そう思っていたのは動いている間だけでした。
徐々に陽も陰ってきて、シャバアーサナになると寒く感じるようになってきました。
気温が落ちてきた上に強い風が肌にあたって寒いのです。
持っている服を全部着てシャバアーサナで地面に横たわりました。
徐々に冷たくなっていく地面。
昼間、温まった土の温もりがどんどん奪われていくのを感じます。
暑い昼から暗い夜への移ろい、ざわめき。
生き物たちが急いで敏捷な動きをして、夜の戸張りをしているかのようです。

すっかり陽が沈んで

シャバアーサナから目覚めると、大きな夕陽が山陰に沈みゆこうとしています。
黄色く熱い陽の力も、赤く弱くなってオレンジ色に空が染まっています。
あぁ、これまでの生き生きとした開放的な昼の世界が終わる。
暗い夜の世界へ、生き物がみんな寝静まる休息の夜に向かうんだ・・・。
広がるオレンジ色に引き込まれて郷愁のような思いに包まれます。
この日この時をこうして過ごせることに、何とも言えない感謝の気持ちがこみ上げてきます。

素晴らしい瞑想の時間をもってサンセットヨガは終わりました。

なると屋＋典座の5月のご飯

あまりの寒さに、ヨガ友のHaruちゃんと足早に稲村ケ崎を跡にして江ノ電に乗り込みました。
そして、久しぶりに鎌倉 小町通りの”なると屋＋典座”で夕食をいただきました。

海・山・お寺などスタジオを離れて、特に戸外でが魅力的な林ともえ先生のヨガ。
その季節・場所・時間帯によって素晴らしさを存分に感じられるようにイベントが企画されています。
イシュタヨガの無理のないヨガのやり方も、気持ちよくヨガができるポイントになっていると思います。
是非、ご一緒しませんか？



＊今夜、東京国立競技場で予定されていたポール・マッカートニーの公演が、本人のウィルス性炎症のため延期になりました。


＊ 東急ハーヴェストクラブ相場

もうひとつヨガマットケースができました

最初に作ったのと同じ作りで、もうひとつヨガマットケースを作りました。

細身になったせいか、絞りのゴムが黒いせいか、ちょっと可愛らしさが足りないかもしれません。

これもヨガ友にプレゼントしたいと思っています。

＊ エクシブ相場

椎（シイ）の木の花でした

この花は何の花？とＦacebookで皆さんにお尋ねしたところ、
”シイの木では？”
”シイの木ならどんぐりみたいな実がなるみたいですね”
とおしえて下さった方がありました。
Wikipediaを見てみたところ、その通り、椎（シイ）の木でした。

そういえばこの花、近所にある神社でも咲いています。
毎年秋になると どんぐりの実が神社に大量に落ちていることを思い出しました。

この花が どんぐり になるのですね・・・

＊ リゾート会員権売買の仲介

Studio Restona でホットヨガ

19:30で仕事を切り上げて、馬車道のStudio RestonaでMakiko先生のホットヨガのLessonを受けてきました。
さくら通りがリゾート会員権のお仕事をしている事務所から200mくらい、徒歩3分くらいのところにあるスタジオです。

Makiko先生の75分レッスン、とても良かったです。
”ベーシック＋”というレッスンで、月曜夜なので参加者は3人だけでした。

ホットスタジオで太陽礼拝を繰り返し行ったため、滝のように汗が噴き出ました。じわっ、じわっ と皮膚から汗が粒になって噴き出てくるのを感じるくらいです。
普段は身体が固くてできないアーサナも痛くなく（それなりに）できました。
75分間というのはじっくり落ち着いてできるレッスン時間のようです。
レッスン終了時には、何とも言えない充足感に満たされました。


Studio Restonaは初めて訪れたヨガスタジオで、施設がよく整ったスタジオでした。
ホットスタジオは床が柔らかく暖かく、酸素濃度が高くて空気がきれい、シャワー室も8個があります。
シャンプー・リンス・ボディソープやメイククレンジング・化粧水などのアメニティもタオルセットもヨガマットも無料です。

5月いっぱい体験半額キャンペーンで本日の体験レッスン1,080円、入会金＆登録料も無料ということでした。。
リゾート会員権のお仕事はどうしても夜が遅くなりますが、19：30頃までに仕事を終えて間に合うところは なかなかありません。
ここなら続けられそうな気がします。
しかも、レッスンはいつもスポーツクラブでご指導いただいているMakiko先生です。
早速、入会手続をしました。

Hitomi先生がバリに拠点を移されてから、なかなか継続してヨガのレッスンを受けることができなくて残念に思っていました。
リゾート会員権のお仕事と両立できるように、お金の負担もそんなにはないように、これまで関内を中心にスタジオを探してきました。
”Makiko先生がStudio Restonaでレッスンを持っている”という情報から、いとも簡単にここを見つけることができました。

とても嬉しいです。

＊ リゾート会員権

この花は何の花？

こんな花

 昨日、大楠山から衣笠城址を歩いた時、遠目に 眩い新緑！と思っていた黄緑色の部分は、木の花でした。

新緑と思っていたら花でした

こんな風に咲いているのですが、いったい何の花でしょうか。

＊リゾート会員権　評価

大楠山ハイキング

新緑の前田川遊歩道

2014.5.10（土）いつもの間とともに、三浦半島の大楠山周辺をハイキングしました。

良く晴れて暑い一日になりそうな感じがする朝。
集合時間よりも早く 大船駅構内でお互いを発見して、楽しいハイキングがスタートしました。
大楠山の登り口まで向かうバスの車窓から、長者ヶ崎で　広々とした相模湾の向こうに見事な富士山が望めました。

遊歩道はよく整備されていて

一般的に大楠山には”芦名口”から登り始めるかと思いますが、今日は少し前のバス停”前田橋”で下車して"前田川遊歩道"を歩く”前田川コース”を歩きました。

前田川の河原はよく整備された遊歩道になっていて、とても気持ちが良かったです。
初夏の木漏れ陽が里山を流れる小川に注いで、とても清々しい気分です。

水際を歩くのは気持ちいい

川の中には山女魚（？）の小魚が群れて泳いでいます。
その群れを観察しながら”天ぷらにしたら美味しそう！”
鴨が二羽、水辺をくちばしでたどって歩いていて、どうやらお食事中のようです。
ちょっと私たちをウォッチングして、またお食事に戻っていきました。

藤の花や山菜などを目にするたび、皆で立ち止まって触って話しをするので、ちっとも進みません。
超スローなの～んびり散策です。

大楠山ハイキングコースの新緑

大楠山ハイキングコースに入ると、山々の新緑がまぶしいほど美しく輝いています。
コースは急坂もなく、皆でおおいに喋りながら、コースのところどころに設けられた看板に書いてある 三浦半島に関するクイズ をやりながら歩きました。
今日のハイキングは 口の運動？（笑）

大楠山展望台から相模湾・富士山を望む

そうこうするうち、もう大楠山展望台に到着しました。
360°の展望がとれ、青い空が広く爽やかです。

朝より靄っていますが相模湾や富士山も望めます。
三浦半島の奥の方も望め、ゴルフ場の向こうには東京湾方面、横浜みなとみらいのランドマークタワーも望めます。

大楠山山頂　昭和なムードのビューハウス

山頂にはビューハウスもあり軽食をとることもできるようでした。

大楠山レーダー雨量観測所 裏の菜の花畑が・・・

大楠山レーダー雨量観測所の裏にある菜の花畑が有名なようですが、さすがに花はもう残っていません。
もっとも、途中 登り口の看板に書いてあったように”今年はリスによる被害で菜の花全滅”だったようですが。

横浜横須賀道路を渡って衣笠城址へ

大楠山山頂から衣笠方面へ下っていくと一般道に出ました。
更に下っていくと、横浜横須賀道路の上にかかる陸橋を渡ります。

”このコースは迷いようがないから大丈夫”
”今日はたいしたことないから、適当に歩いていても平気だよ”
と言っていたのですが、初めての標識のない分かれ道に遭遇して、右に行くべきか左に行くべきか大いに迷います。
ハイキングのリーダーは右へ進んでいきましたが、これから山に登ろうというのに下りが続きます。
やっぱり左に行くことにして、また皆でしゃべりながら楽しく歩き続けました。

ところが。
次に現れた看板 三浦半島クイズを見て絶句。
”あ、また菜種油だ！さっきも菜種油だったじゃない？”
同じクイズ、つまり同じ看板が2回続けて現れたのです。
”さっき菜種油を右へ行ったけど、今度は左に向かってるよね。”
えぇぇ～、どういうこと？
戻ってるってこと？

ここから標識のない分かれ道まで戻って、その途中で合点がいきました。
左の道は、針の穴の回りを回るように来た道をぐるっと回って戻っているのです。

”こうして冬山では遭難するんだよ、きっと”
ちょっとだけ恐ろしく、とても可笑しい迷い道でした。

衣笠城址

最後の急坂を登り切って、衣笠城址に到着しました。

桜や栗の木が多いようで、平安末期～鎌倉初期にお城があった頃の”物見岩”などもあるようでした。

東京湾側の眺めを楽しみながら衣笠公園へ。

衣笠公園は桜の木がたくさんあって、桜が咲く頃は大勢の人が訪れるようです。

ここから歩いて、菖蒲の名所にも行けるようです。

衣笠の商店街で

最後はやっぱりこうなった(笑)

衣笠の商店街に到着すると、魚介類を焼いて食べれる居酒屋さんへ直行。

ここで遅めのランチを皆でいただいて、ほろ酔い気分で本日のハイキングは終了しました。

【ルート】

 8：15　ＪＲ大船駅 横須賀線ホーム集合予定
　　　　　 （予定より早く参集）

 8：14　大船駅発-横須賀線-8：26逗子駅着

 8：33　逗子発-佐島マリーナ行バス-前田橋下車

　～　ハイキング　～

 前田川遊歩道-大楠山ハイキングコース-大楠山展望台-大楠山山頂-衣笠城址-衣笠公園-ＪＲ衣笠駅

13：30～15：30？　衣笠駅近くでランチ （もちろんｂｅｅｒ）
16:00頃　ＪＲ衣笠駅-横須賀線-大船駅　解散

＊ リゾート会員権

ＧＷが明けて

薔薇の花の季節

ゴールデンウィークが明けて、今日はいよいよお問合せの電話も多くなっています。

初夏の陽気に誘われて、リゾートシーズンが到来したことを感じます。

4月のリゾート会員権売買のデータなども集計中ですが、消費税増税の影響も今のところさほどではないようです。（ある意味、織り込み済ですね）

＊リゾート会員権の売買

ヨガマットケースができました～！

ヨガ友のＨaruちゃんからいただいたウィリアム・モリスの生地で、ヨガマットケースを作りました。

今まで使っていたのは、安いヨガマットを買った時ついてきたヨガマット・バンド。
逆走するミシンも藤沢ミシン商会さんへ持ち込んで直していただいたことですし、思い通りのものができそうです。

まず、ウィリアム・モリスの生地は流石にシック。
ヨガマットケースにするには暗くて地味すぎるので、赤のパイピングを使って明るくすることにしました。
生地も小さいので、生成りの生地を足して使うことにしました。

困ったのは、どのような形・作りにしたら良いかということです。
ヨガマットケースを持っていないだけに自分ではよくわかりません。
そこで、インターネットで各ブランドの商品を見たり、一般の方が書いているblogでハンドメイドの作品を眺めたりして調べました。
巾着タイプ、ファスナータイプ、風呂敷タイプ、接着テープタイプ・・・いろいろなものがあるようです。
このウィリアム・モリスの生地を生かし、かつ使いやすいのはどんなかしら・・・？

で、考えたのがこの形。
ファスナーで開け閉めする、出し入れしやすさを確保するために上部がガバッと開くようにする、その上でゴムで絞るようにして扱いを簡単にする、紐を長めにして長さを調節できるようにする。
手間がかかるせいか、Ｗｅｂやblogにはこのような形・作りはないようですね。

深緑はharuちゃん用、長さ調整可能な肩紐を斜め掛けにもできるようにしました。
ベージュは自分用、リュック式に両肩に掛けることができるようにしました。

思いのほか可愛らしい感じに出来上がったでしょう？


＊ リゾート会員権

夢の豪華客船クルーズの旅

 Ｗｅｂ”第二の人生を豊かに”を主催運営するライター ：舟橋栄二さんが新刊”夢の豪華客船クルーズの旅”を発表しました。
”熟年世代に送る 安くて豪華に旅する方法 ― リゾートクラブは宝の山”に続く第二弾です。

日本発着の大型外国船によるクルーズに人気が集まり、新聞広告やテレビ放映などの露出も増えてきていることを背景に、到来するクルーズブームを先取りするタイミングでの出版になります。
豪華客船クルーズは、日本ではまだまだ馴染みが薄い方も多いかと思いますが、欧米では既に大衆レジャーとして位置づけられているようです。
日本の皆さんにも、クルーズは一部のお金持ち層だけのものではなく、リタイヤ後に楽しめる ちょっと贅沢旅行であることを知ってもらいたい。
そんな著者の願いもあり、実際に舟橋栄二さんが体験した世界の人気クルーズ9つの旅行記となっています。
付属のＤＶＤにはクルーズの写真が約1,400枚入っていて、臨場感あふれるクルーズ体験ができます。

全国の丸善・紀伊國屋書店（主要店）・ジュンク堂に配本中のほか、Amazonや楽天ブックスでも購入することができます。

エクシブ ってこれかぁ～

さくら通りがリゾート会員権の仕事をする事務所近くのドラッグストアに、”エクシブ”が陳列されているのに気づきました。

インターネットのアフェリエイト広告などで競合するエクシブってこれかかぁ～。

初めて実物を見ました。

＊ エクシブ