ヨガフェスタ2025 20250914

■09/14(日) 11:15～12:45

アクティブ ヨガニドラ

綿本　彰　先生

この不思議なドームの中でクラスが行われました。

アーサナを取りながらヨガニドラ（ボディスキャン）を行うというクラスでした。

ドームの中はこんな感じ

綿本先生、後光がさしています(笑)

中日の今日は、１クラスを受けて、昼から両親のところへ顔を出しました。