聖なる呼吸 ヨガのルーツをたどる旅

映画”聖なる呼吸 ヨガのルーツに出会う旅”をアンコール上映で観てきました。

ヨガの３つの目的
①身体の健康
②心の健康
③集中力の獲得
とＴ.クリシュナマチャリアの三男が語っていました。

そしてＴ.クリシュナマチャリアの教えは弟子たちにより
　①動的なアシュタンガヨガ
　②保持を重視するアイアンガーヨガ
へと発展。
Ｔ.クリシュナマチャリア自身のの教えも時代とともに変わり、究極は
　③命を救うヨガ
へと続きます。
現代ヨガはこのように生まれて現在まで繋がることを知り、と感銘を受けました。

ヨガの歴史に触れると必ず南インドのマイソールが出てくる理由や、アシュタンガヨガやアイアンガーヨガの流派の違いや、ヨガをする目的などが理屈抜きに納得できました。

日々の生活にある、プレッシャー、不安、怖れ、嫌悪、哀しみ、絶望・・・・
呼吸をコントロールすることで身体が変わり、心も変わる。
呼吸が精神を支配する。

ヨギ＆ヨギーニに是非おすすめしたいドキュメンタリー映画です。